Личные границы — это правила, которые человек устанавливает в любых отношениях. Они отвечают за чувство комфорта и безопасности. 

В норме, в зависимости от места, человека, ситуации границы меняются. Однако чаще мы впадаем в крайности. 

Одни понимают границы как высеченные в камне условия без возможности изменений. У других границы настолько проницаемы, что ему трудно говорить «нет» и не вовлекаться в чужие проблемы. И в голове звучит «Со мной так нельзя!», но человек держит лицо, пытается быть вежливым или обижается, молча разрывает контакт. 

Приходите на мастер-класс, чтобы прокачать личные границы!

Вас ожидает две телесные практики, на которых вы поработаете с психикой через тело! И сможете не только диагностировать старые паттерны поведения, но и при желании внести изменения.

2,5 часа телесных практик в теплом окружении единомышленников и двух телесных специалистов Милы Ковалевой и Наташи Жилкиной 

2,5 часа, которые помогут выйти на контакт со своей энергией и почувствовать свою внутреннюю силу

рекомендуем приходить за 10 минут до начала встречи

форма одежды: комфортная, не сковывающая движений